아무것도 하지 않아도 불안하다면, 진짜 쉴 줄 모르는 뇌의 신호
뇌는 계속해서 활동해야 한다고 믿는 상황에서 아무것도 안 하고 있을 때 불안을 느낄 수 있습니다. 이는 뇌가 쉬는 것을 이해하지 못하고 계속 활동하려는 신호일 수 있습니다. 이에 대해 더 알아보기 위해 다음과 같은 소주제를 살펴보겠습니다. 뇌의 활동과 휴식의 균형 이번 블로그에서는 뇌의 활동과 휴식의 균형에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 우리의 뇌는 항상 활동하고 있습니다. 하지만 지속적인 […]