스스로를 자주 탓하는 사람, 자신감보다 중요한 건 이 감정 처리법
자주 자신을 탓하는 습관은 자신감을 흔들 수 있습니다. 이 감정을 올바르게 다루는 것이 중요합니다. 이 글에서는 자신을 비판하는 습관을 극복하고 자신감을 향상시키는 감정 처리법에 대해 알아봅니다. 자신을 이해하고 수용하는 법 자신을 이해하고 수용하는 법은 우리 자신과 솔직하게 대화하는 과정입니다. 자신을 탓하는 감정이 들 때, 이를 부정하거나 무시하지 말고 그 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 감정을 […]