실천

계획은 세우지만 그대로 실천에 옮기지 못하는 사람들이 많습니다. 이러한 문제는 단순히 의지력만으로 해결하기 어렵습니다. 중요한 것은 강력한 구조를 갖추는 것입니다. ‘이 구조’가 바로 성공과 실패를 가를 수 있는 요소일지도 모릅니다. 구조의 중요성 구조는 우리가 목표를 달성하기 위해 필요한 핵심 요소 중 하나입니다. 올바른 구조가 없다면 우리는 계획을 세우더라도 그를 실현시키기가 쉽지 않습니다. 구조란 일정, 순서, […]

현대 사회에서 스마트폰 사용량이 급격히 증가하면서 스마트폰 중독 문제가 심각해지고 있습니다. 이에 대비하여 중독을 예방하고 건강한 스마트폰 사용 습관을 만드는 다양한 팁을 소개합니다. 스마트폰 사용 시간 제한 설정 스마트폰 사용 시간 제한 설정은 중독을 예방하고 건강한 스마트폰 사용 습관을 유지하는 데 도움이 됩니다. 스마트폰의 사용량을 제한하는 방법은 다양하게 있지만, 가장 효과적인 방법 중 하나는 스마트폰