자기 자신에게 너무 엄격한 사람, 완벽주의보다 해로운 결과 3가지
자기 자신에게 너무 엄격한 사람들은 종종 완벽주의에 빠지게 되어 심리적, 사회적으로 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 특성이 가지고 올 수 있는 해로운 결과들을 살펴보겠습니다. 자아 비하와 자책 자기 자신에게 너무 엄격한 사람들은 자아 비하와 자책으로 자신을 몰아세우며, 완벽을 추구하다 보면 과도한 스트레스와 불안을 겪게 됩니다. 이는 건강에도 영향을 미치며, 우울증과 조울증을 유발할 수 있습니다. […]