파인애플의 놀라운 효능 10가지
파인애플은 맛있는 과일로 유명하지만 그 밖에도 다양한 건강에 미치는 효과가 있습니다. 이번에는 파인애플의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 소화를 촉진시킨다 파인애플은 소화를 촉진시키는데 매우 효과적인 과일 중 하나입니다. 이는 주로 파파인 효소라고 불리는 불소화 효소 브로메린의 존재 때문인데, 이 브로메린은 단백질을 분해하여 소화를 원활하게 해주는데 도움을 줍니다. 또한, 파인애플은 식이 섬유가 풍부하며 수용성 섬유의 일종으로 소화를 […]